[低蛋白點心]白雪公主的蘋果
設計者/徐琇媛 營養師、侯俐妏
設計理念/即使有腎臟病,還是可以吃的和公主一樣奢華!
許多罹患腎臟病的患者,為了控制蛋白質攝取,點心都只能以太白粉、涼粉皮、粉圓、西谷米……食材來製做,變化性很低,且不只如此,還需要限制磷、鈉、鉀,而市售糕點或是部份的高鉀水果,都會被建議避免攝取,因此為了方便,許多腎友們都會利用營養品來當作點心補充,好像罹患腎臟病,食物的色彩就變灰白色,但,決定我們健康與幸福的主要因素,是我們所吃的食物,因此本次的點心設計,將排除那些耳熟能詳的低蛋點心,帶領腎友們重新認識食物,利用美味天然的食材,置作出天然的甜點,滿足甜點胃,同時又保持健康。
飲食不只是生命所需,更是一種生活態度、一種品質,是日常生活必要的部分。
材料名稱/可食量(生EP)
奶香茄子 茄子/50 g(約1/3條)、無鹽奶油/15 g、糖/9 g
烤蘋果 小蘋果/150 g、無鹽奶油/5 g、糖/3 g
奶油醬 動物性鮮奶油/10 g、糖/1 g
組合裝飾 綠葡萄/30 g
奶香茄子
1. 茄子去皮切塊。
2. 深鍋煮滾水,放入茄子,將茄子全程壓在水中,不碰到鍋底, 3~4分鐘後取出。
3. 將茄子壓爛成泥狀。
4. 將奶油與茄子泥攪拌均勻。
5. 待涼後放置冰箱冷藏。
烤蘋果
1. 烤箱預熱至180度。
2. 蘋果切成片狀。
3. 奶油微波10秒,使奶油溶化。
4. 均勻抹在蘋果片上。
5. 將蘋果放於淺烤盤中,烤約15~20分鐘直至變軟即可。
★ 需留意蘋果變化,避免烤焦。
6. 取出蘋果,靜置放涼。
奶油醬
1. 鮮奶油中分次加入糖,打發成濃稠液體狀即可。
★ 器具和鮮奶油需維持低溫。
組合裝飾
1. 將茄子泥置於盤中央,呈半圓球狀。
2. 將奶油醬淋在茄子泥上,少量多次加,讓液體慢慢從旁邊留下。
3. 將蘋果片圍繞茄子泥擺放。
4. 葡萄切圓片,輕放在奶油上。
熱量 | 碳水化合物 | 蛋白質 | 脂質 | 鈉 | 磷 | 鉀 |
295.8kcal | 42.9 g | 1.2 g | 15.1g | 15mg | 40 mg | 339 mg |