[低蛋白點心]白雪公主的蘋果

設計者/徐琇媛 營養師、侯俐妏 

設計理念/即使有腎臟病,還是可以吃的和公主一樣奢華!

許多罹患腎臟病的患者,為了控制蛋白質攝取,點心都只能以太白粉、涼粉皮、粉圓、西谷米……食材來製做,變化性很低,且不只如此,還需要限制磷、鈉、鉀,而市售糕點或是部份的高鉀水果,都會被建議避免攝取,因此為了方便,許多腎友們都會利用營養品來當作點心補充,好像罹患腎臟病,食物的色彩就變灰白色,但,決定我們健康與幸福的主要因素,是我們所吃的食物,因此本次的點心設計,將排除那些耳熟能詳的低蛋點心,帶領腎友們重新認識食物,利用美味天然的食材,置作出天然的甜點,滿足甜點胃,同時又保持健康。

飲食不只是生命所需,更是一種生活態度、一種品質,是日常生活必要的部分。

 

食材(1人份)

材料名稱/可食量(生EP)

奶香茄子 茄子/50 g(約1/3條)、無鹽奶油/15 g、糖/9 g

烤蘋果 小蘋果/150 g、無鹽奶油/5 g、糖/3 g

奶油醬 動物性鮮奶油/10 g、糖/1 g

組合裝飾 綠葡萄/30 g

 

步驟

奶香茄子

1. 茄子去皮切塊。

2. 深鍋煮滾水,放入茄子,將茄子全程壓在水中,不碰到鍋底, 3~4分鐘後取出。

3. 將茄子壓爛成泥狀。

4. 將奶油與茄子泥攪拌均勻。

   5. 待涼後放置冰箱冷藏。

 

烤蘋果

1. 烤箱預熱至180度。

2. 蘋果切成片狀。

3. 奶油微波10秒,使奶油溶化。

4. 均勻抹在蘋果片上。

5. 將蘋果放於淺烤盤中,烤約15~20分鐘直至變軟即可。

★ 需留意蘋果變化,避免烤焦。

   6. 取出蘋果,靜置放涼。

 

奶油醬

1. 鮮奶油中分次加入糖,打發成濃稠液體狀即可。

★ 器具和鮮奶油需維持低溫。

 

組合裝飾

1. 將茄子泥置於盤中央,呈半圓球狀。

2. 將奶油醬淋在茄子泥上,少量多次加,讓液體慢慢從旁邊留下。

3. 將蘋果片圍繞茄子泥擺放。

   4. 葡萄切圓片,輕放在奶油上。

 

營養成分分析(1人份)
熱量 碳水化合物 蛋白質 脂質
 295.8kcal 42.9 g 1.2 g  15.1g 15mg 40 mg 339 mg

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