延續上一週的「拔除地雷遊戲」，本週將遊戲從一條直線進化一大片遊戲範圍，一隊的選手在將角錐翻面的同時，另一隊的選手要負責把角錐翻回來，不僅考驗協調性及速度，更需要眼睛與身體的配合及專注度，經過幾次的對決後大家開始抓到訣竅，玩得意猶未盡。另一天的體能課閃電老師帶了跨欄要給大家體驗，一開始小朋友們還自豪地說跨欄很簡單，體育課的時候都有玩過，沒想到開始之後根據跨欄的高度、擺放的距離及左右腳的規則後，發現跨欄原來可以玩出非常不一樣的變化，孩子們就算失敗也不氣餒，努力挑戰自己的極限，果然在最後一次的練習是大家都幾乎能完美通過！
經過了好幾堂的營養課，大家對於六大類食物、營養標示都已經有一些基本的概念及認識，本週融合前幾堂所學的課程內容，要教大家如何選擇健康的早餐。早餐是一天的第一餐，吃的營養不僅可以讓自己在一整天充滿精神，還可以提高學習的專注力及學習效果，所以早餐的選擇對於國小生來說非常重要。Dodo哥哥用了紅綠燈飲食選擇法，將中式早餐及西式早餐簡單區分成紅黃綠三個等級一一解釋，並提醒大家容易忽略的地雷食物，像是早餐店的熱狗其實脂肪含量非常高，又是加工食品，屬於紅燈區的食物。課程的最後透過遊戲加深大家對於紅綠燈食物的印象，小朋友幾乎每題都能答對，已經將這堂課學到的知識牢牢記住了。
