其他活動

【運動方程式】長者居家伸展EP3-瑜珈運動

長者及樂齡也適用的居家伸展運動來囉!

適合全家大小一起跟著伸展 或是做為運動前的暖身都非常適合喔~

快跟著基金會每週一次,一起養成運動的好習慣吧!

瑜珈老師youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCA3F...