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2016.08.29板橋區信義國小新生家長會衛教演講

    今年的小一新生於8月29日星期一開學,每年到了這個日子,學校總為了迎接小一新生而忙碌起來,不但規畫了各項迎新活動,如摸摸象徵勤勞的芹菜和象徵聰明的蔥外,各項座談會也如火如荼展開。位於新北市板橋區的信義國小為了迎接新生,亦規畫了多項活動,而今年比較特別的是於新生家長說明會安排由本會衛教師去講述愛腎護腎一起來的講座,要與家長一起為小一新生的健康而努力。

    本場新生家長健康座談會由本會腎臟病防治基金會的秘書長暨衛教師擔任主講人,講座題目為「愛腎護腎一起來」。吳衛教師自本會成立以來,一直積極參與各項衛教宣導活動,過去三年也一直於新北市各國小巡迴演說,故對於國小學童如何護衛腎臟健康與建立正確生活型態非常嫻熟。她首先向與會家長表示慢性腎臟病不唯獨是成年之病,近年已有往下發展的趨勢,學童患病的比率正在增加,若能提早建立正確觀念,就能防患於未然,洗刷台灣洗腎王國之不雅稱號。

    接著吳衛教師先從人體器官簡介開始,並解說腎臟位置、大小、功能,尤其腎臟是清除體內廢物的器官,若腎臟健康,則身體機能自然完善。接著她簡略介紹了腎臟病的分期,以及腎臟病的症狀「泡、水、高、貧、倦」,了解這些典型症狀後,就能自我觀察,一發現異狀,務必經由專科醫師檢查,要絕對避免自行服藥。

    另外,食安問題日益嚴重,吳衛教師亦分享了諸多保護自己腎臟,避免遭受蔬果殘留農藥、非法食品添加劑、重金屬….等荼毒的方法。而坊間不明成藥、草藥、誇張成效的健康食品….均可能危害腎臟健康,亦應小心。最後,衛教師提醒與會的新生家長,一起與小朋友建立正確的健康生活型態、正確的飲食習慣,從小為體質奠定良好基礎,孩童便能健康成長。除此之外,她提供幸福家庭123法則,亦即每一天花20分鐘陪伴孩子做三件事:遊戲、閱讀和分享,這樣便能從小培養良好的親子關係,營造幸福家庭氛圍!