腎力學堂

20151231腎臟病預防篩檢衛教推廣巡迴講座-中和國小

        腎臟病防治基金會於104年的最後一天12月31日,來到位於人口稠密的新北市中和區中和國小舉辦國小腎臟病衛教宣導,有始有終地為一整年活動畫下圓滿句點。

        腎臟病防治基金會堅持預防概念應從小紮根,並藉由小朋友將相關知識與家長分享,讓宣導效果加以擴大。因此乃向新北市政府教育局提出新北市國小衛教巡迴講座計畫,並於國民小學進行腎臟病預防的宣導講座。總計104年度,基金會以全力以赴的精神,共辦理了七場國小腎臟病衛教宣導,直到一年的最後一天都努力不懈呢!

        本次活動特別感謝中和國小校方的大力配合,集合了五年級四個班的學童聽講,基金會衛教師吳苡璉面對學校禮堂滿滿的小朋友,大為振奮,傾其全力為小朋友講解「何謂腎臟病&護腎小秘笈」,以深入淺出的方式介紹腎臟、位置、形狀、長度和重量,並告訴小朋友腎臟具有清除含氮廢物、排泄藥物代謝物、調整水份和體液、調整血壓....等諸多功能。而關於腎臟病的症狀「泡、水、高、貧、倦」,吳衛教師更是詳加介紹,告訴小朋友若是小便泡泡變多不會散、眼皮和小腿腫脹、高血壓、貧血、睡不飽、容易疲倦....等,都是腎臟病的警訊,務必要提高警覺。另外家人若有糖尿病、高血壓、痛風....等,都是腎臟病的高危險群,所以應該要接受抽血和尿液篩檢,才能及早發現腎臟病並獲得適當治療。對於腎臟病這樣的嚴肅課題,小朋友卻表現出認真聽講的態度,令人非常感動呢!

        而如何保護腎臟呢?衛教師提供了幾個小秘訣,包括要有健康的生活型態、少鹽少調味料少加工品、適度喝水、勿憋尿、不亂吃藥、勿信偏方草藥、要觀察尿液型態….等。另外衛教師有鑒於當今學童的健康,亦介紹了天天五蔬果,分享蔬果五七九、拒絕垃圾食物….等知識,不遺餘力灌輸小朋友健康概念。最後衛教師為讓小朋友們學以致用,以天天五蔬果塗色卡來提升小朋友學習成效,並選出優秀作品贈送小禮物。

        本次衛教宣導活動有很多令人感動與振奮之處,例如中和國小自行準備了小禮物給表現優秀的同學,整場活動中,小朋友更積極搶答,讓整場衛教活動在活絡與歡樂的氣氛下,順利而圓滿的完成。在接下來的一年,基金會仍會秉持腎臟病應從小紮根的理念,繼續往前邁進,給自己加油囉,go!go!go!