很多時候，我們會遇到的是民眾因為沒有檢查，所以不知道自己腎功能不好，但也有些人，是有篩檢後，就算腎功能有異常，也不會再去就診，主要因為腎臟病初期、中期都沒有什麼症狀，所以就算篩檢發現了異常，沒有感覺到什麼異樣，就不再回醫院追蹤。對腎臟病來說，這是很不好的狀況，腎臟功能是不可逆的，一旦發現有異常，就要開始追蹤治療，發現有腎臟病後，生活作息及飲食也是需要做調整，不然就會在不知不覺中，讓腎功能惡化到出現症狀才正視，往往就會辛苦很多。

讀懂報告是預防腎臟病的第一步，我們可以透由「雞、生、蛋」這個口訣，來認識腎臟功能，「雞」是「肌酸酐」，由肌肉代謝的產物，當腎臟功能有異常時，肌酸酐無法從腎臟排出，抽血看到肌酸酐的數值就會越來越高。

「生」是「腎絲球過濾率」，把肌酸酐、年齡和性別帶進公式，就可以算出腎絲球過濾率，腎絲球過濾率就像腎臟的成績，60分及格，分數越低，代表腎功能越差。

「蛋」是「蛋白尿」，當腎臟功能有問題時，蛋白質漏到尿裡，檢驗數值超過標準值時，就代表有蛋白尿，也就是腎臟功能出問題了!要檢測腎功能，需要檢測肌酸酐(並算出腎絲球過濾率)及蛋白尿這兩項檢驗項目，當兩項檢查都正常，才代表腎功能正常，拿起自己的檢查報告，來看看自己的腎臟功能檢測數字吧! 而要診斷為慢性腎臟病，需要為期三個月，腎功能都異常，才會診斷為慢性腎臟病，所以當檢查報告有異常時，不要太過緊張，最重要的是記得要再到腎臟科看門診，確定自己的檢查報告，找出腎臟病的原因，並持續做後續追蹤治療，才是最重要的!

 

慢性腎臟病的控制原則

當初期腎臟的問題可由抽血及尿液檢查而發現，早期發現早期治療對預防慢性腎臟病惡化是有幫助的。 定期腎臟科門診持續追蹤檢查、控制血糖及血壓、適度調整飲食、不憋尿、不抽菸、不酗酒、不亂服用止痛劑及來路不明的藥物、避免吃太鹹的食物、規律的運動及減重。 飲食部分要保持充足熱量、低蛋白飲食、低磷飲食、低鉀飲食、低鈉飲食並注意適量飲水。

健康檢查(40.65歲)及後續追蹤處理

為維護中老年人健康，早期發現慢性病、早期介入及治療，本署提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年在35歲以上者、65歲以上民眾每年1次成人健康檢查。服務內容包括身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查及健康諮詢等項目。

項目	對象	次數	補助金額	服務項目
成人預防保健「健康加值」方案	40歲以上未滿65歲	每3年1次	原則每案補助520元 (若符合BC肝篩檢資格者，另補助200元/案)	1.基本資料：問卷（疾病史、家族史、服藥史、健康行為、憂鬱檢測等） 2.身體檢查：一般理學檢查、身高、體重、 血壓、身體質量指數(BMI )、腰圍 3.實驗室檢查： (1)尿液檢查: 蛋白質 (2)腎絲球過濾率（eGFR）計算 (3)血液生化檢查：GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂（總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇計算）。 (4)B型肝炎表面抗原﹙HBsAg﹚及C型肝炎抗體(anti-HCV)：45歲至79歲(原住民40歲至79歲)，可搭配成人預防保健服務終身接受1次檢查。 4.健康諮詢：戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動、維持正常體重、健康飲食、事故傷害預防、口腔保健
	55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年齡在35歲以上者、65歲以上民眾	每年1次