【用健康生活養出陪你到老的腎臟】
用選擇打造出出於自己的健康生活
📆活動時間：2023年6月20日(二)9:00-10:00
🏠活動地點：木柵農會（臺北市文山區木柵路三段77號8樓）
📃報名方式：無對外開放報名參加
腎臟是人體的過濾器，每天過濾我們身體的液體約160-190公升，24小時不停歇。有想過腎臟出問題時，會發生什麼事嗎?
腎臟是人體沉默的器官，當腎臟功能有問題時，很多人都不會發現，常常是在腎臟病發展到中、後期才發現，這樣，會延誤了腎臟病的治療。
我們常說一個人的健康狀況是過去選擇的累積，當然有先天注定的基因及疾病等，是我們所無法掌控的，但其實在每天的生活當中，有更多的時候我們都能做選擇：選擇今天早上要吃什麼、要穿什麼、要做什麼……今日無數的選擇，造就未來的自己。講者將帶大家認識腎臟的功能、解讀身體發出的信號，進一步理解日常行為對於健康的影響，感受身心靈平衡的重要性，進而選擇較健康的生活方式。
