我是健美王的系列課已經進行超過一半了，也可以明顯地從認真運動的小朋友們看到體態的改善，除了熱情的迎接來自基金會的大哥哥大姊姊之外，還有一些喜歡跳繩的小朋友一早就在操場熱情地揮灑汗水。閃電老師這週針對體適能測驗八百公尺、立定跳遠、坐姿體前彎等進行教學及訓練，透過姿勢的調整及反覆的訓練，也能顯著的看見大家的進步，也因為有同學們及老師的鼓勵，大家練習後的表現都超乎預期。
周四則是Dodo哥哥的營養課時間，這週帶大家了解運動營養，學習運動前、中、後該搭配什麼種類的食物才能適度的補充能量，又同時達到運動的效果，同時也帶大家了解補充運動飲料的正確時機，沒想到運動與飲食中也有這麼多學問，上半堂課的教學後，便以遊戲的方式確認大家吸收知識的程度，透過互動式的教學，大家的學習吸收力非常的好，一下子就得記得上課的知識並回答問題，順利的結束第五週的課程。
