今年8月19日的第三十一場活動為都會區腎臟病篩檢與衛教，由本會、雙和醫院與台北市777銀髮族總會共同主辦，舉辦地點位在台北市議會。腎臟病篩檢從早上八點展開，民眾一一完成資料填寫、身高、體重、腰圍測量…等，並由熱情支援本會活動的台北聯合醫事檢驗所的醫檢師，以熟練的專業技能為民眾順利抽血，約莫在九點半就順利完成了篩檢。
活動的另一主軸－衛教演講接續上場，首先由基隆長庚醫院內科部長陳永昌醫師講解「糖尿病與腎臟病」，他鑒於造成洗腎原因的因素，主要是糖尿病造成的腎臟病變，因此他耐心講述病變的危險因子、控制血糖、飲食原則…等諸多議題，另外若有糖尿病「三多一少」的症狀，即多飲、多尿、多食、體重下降，則要進一步接受治療。而對於腎臟病的症狀，如泡泡尿、水腫、高血壓、貧血與疲倦，也要多加注意。
第二場衛教演講的主題為「食在安心」，由林口長庚醫院的譚敦慈老師擔任主講人，她提醒大家洗菜不要加醋、小蘇打，因為小蘇打是碳酸氫鈉，會增加鈉的攝取，另外長時間加熱滷肉，會提高「膽固醇氧化產物」濃度，增加致癌風險，因此可加入蔥、薑、蒜，來減少膽固醇氧化物的產生。諸如此類的食安建議，譚老師總是苦口婆心一再提醒。另外，她亦強調運動的重要性，因為久坐不動會增加罹患高血壓、心血管疾病…等。
最後這場活動在精彩的摸彩歡呼聲中結束，我們要特別感謝陳永昌醫師、譚敦慈老師與所有志工的協助與扶持，也感謝所有參加活動的民眾！台北市議會場活動，成功！
