每個月一次的視訊課程來了，和大家一一打招呼之後，發現又有很多的新成員，看到有越來越多長者一起加入搖擺部落的課程，讓我們覺得很開心，因為這樣就能夠將正確的知識推廣給更多的人知道。
今天的課程要帶長者們來認識腎臟，從基本的腎臟功能介紹再帶到腎臟異常時常見的症狀5大症狀「泡、水、高、貧、倦」，在課程中我們也加入隨堂測驗來確認長者是否有把我們想要傳遞的資訊吸收進去。在課程的尾聲，怕大家坐了太久身體會太僵硬，我們也安排了威廉老師之前所拍攝的瑜珈課程影片，讓長者們一起進行活動一下筋骨!
要達到慢性腎臟病的預防，首先就是要對腎臟有足夠的認知，基金會過去也製做了一系列可愛的動畫衛教影片，有空的話記得點擊連結去看看，讓我一起認識腎臟病並且遠離慢性腎臟病吧!
