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【運動方程式】長者居家伸展EP3-瑜珈運動

  • 2022-07-15

長者及樂齡也適用的居家伸展運動來囉!

適合全家大小一起跟著伸展 或是做為運動前的暖身都非常適合喔～

快跟著基金會每週一次，一起養成運動的好習慣吧！

瑜珈老師youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCA3F...

 

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