基金會籌備已久的夏令營終於開跑啦，這是我們的第一屆夏令營活動！一早報到時小朋友們臉上掛著生澀不安的表情，也都害羞於和彼此交流，隨著我們的破冰遊戲、各小隊的討論，開始有了更多的互動！今日在開始前先做了「小青蛙遊戲」，讓小朋友們一起沉澱下來，好好靜心，準備進入今天的課程。
首先是幫每一位小朋友量身高、體重、腰圍，來教大家如何判別自己的體位，並了解標準的體位，和異常的體位差別在哪，以及所謂的「中央型肥胖」。除此之外，為避免大家不知道自己的飲水量，特地幫每位小朋友都測量了水壺的容量，讓大家方便記錄一日飲水量，以及填寫含糖飲料攝取調查表。除了知識上的學習外，我們特地安排每天的體操課，能動能靜。讓小朋友們除了活動身體，同時也能訓練專注與明白運動的好處。經過1小時的體操課後，大家原先陌生不安的表情，漸漸被開心的笑容取代。
看到小朋友們認真上課、回答問題的樣子，老師們都很欣慰！也發現大家在做體操和玩遊戲時樂在其中，有些小朋友還踴躍出來做示範呢！從明天開始，會有更多有趣的課程，讓我們一同期待！
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特別感謝
公益夥伴：台灣阿斯特捷利康股份有限公司
顏宗海醫師
台灣爬練道人文教育協會
