這個9月，天氣依然炎熱的日子，我們來到了宜蘭南澳為民眾進行篩檢。當我們開車進入這片土地，映入眼簾的是延綿不絕的山脈丘陵，與清澈明亮的藍天。這一大片茵茵鬱鬱的綠意環繞著我們，空氣中充滿悠閒、寧靜的感覺，彷彿桃花源般遺世獨立。
宜蘭南澳鄉位於宜蘭最南端，地廣人稀，是宜蘭土地面積最大，人口密度最小的鄉鎮，總人口數約6千人，以泰雅族人為主要居民。雖然青山綠水、風景優美，卻也因全鄉地理位置偏遠，且位在海拔一千多公尺的山上，醫療資源相對匱乏。根據當地鄉長所言，這裡約有20多位洗腎的腎友，每週都要乘車北上至羅東，才有辦法洗腎，非常的辛苦。
這次篩檢和往常一樣順利，南澳鄉親們一一完成所有的測量關卡，也能看到有些朋友攜家帶眷，一起來關注自身健康。比較不一樣的是，這次我們多了採訪小隊在民眾等待講座時，穿梭在人群中訪問民眾，為待會的講座預熱。採訪題目是「得到慢性腎臟病=洗腎嗎？」，而我們訪問多位民眾後，發現大家有很正確的觀念，都知道罹患慢性腎臟病不等於洗腎！
本次講座邀請到羅東博愛醫院醫療品質部主任—林恩慈醫師演講，主題為「血壓控得好，腎臟沒煩惱」。林醫師是腎臟科主治醫師，為民眾講解高血壓如何造成腎臟損傷，而且高血壓患者發生腎病變的機率是一般人的1.66倍！最後特別強調，如果是長期吃藥控制高血壓的民眾，千萬不可以自覺控制良好而自行停藥，一定要遵照醫囑指示！
第二場講座由我們的營運長—吳苡璉衛教師，為大家演講「養出陪自己到老的腎臟」，講解腎臟病症狀、高危險群要如何預防腎臟病、腎臟病的治療方式……。隨著醫療的進步，未來的我們會越來越長壽，而如何養出能度過健康老年生活身體，就是很重要的課題。養成正確的生活、飲食、運動等習慣，是維持健康的不二法門，希望大家都能慢慢地落實在生活當中。
此次感謝國際扶輪3521地區、3490地區共同主辦，以及羅東博愛醫院、南澳鄉衛生所的協辦，一同來為偏鄉地區的腎臟健康努力。更重要的是，有這些願意在這個假日一早來到會場，關注自身健康的南澳鄉民參與，才能順利的完成這場篩檢暨衛教講座活動！
