腎力學堂

2025國小線上講座-臺中市進德國小

進德國小位於臺中市東區、鄰近台中車站,是一所被綠意環繞的城市小學,校園綠覆率高達65%,致力打造無毒、友善的生態校園。以「進學親德、群己和諧、自然為師、生活有愛」為願景,學校不僅注重孩子的學業學習,更將健康教育融入日常課程中,關照孩子的身心發展。

由於學區內家庭結構多元,以單親、隔代教養、新住民與中低收入戶為主,使得學童在家庭飲食與生活教育方面容易出現斷層。再加上現代人飲食習慣逐漸偏向高糖與過度精緻化,健康中心觀察到學生中體位過重與口腔問題日益嚴重,因此學校近年來積極推動「飲食與健康教育」的系列教學,讓孩子從小學會照顧自己的身體。

課程以淺顯易懂的影片為媒介,帶領學生了解腎臟在人體中的重要功能、一些健康知識,並說明含糖飲料對健康的危害。當中一位每天必喝飲料的學生在看完影片後說:「我覺得好恐怖喔! 以後我要克制一點,再也不要每天喝含糖飲料了!」;對食物分類學生們也有許多驚訝的發現,像是原以為「南瓜」是蔬菜,透過課程瞭解到原來南瓜是屬於全穀雜糧類,這也讓他們印象深刻。

為了提升學習效果,課程最後設計了結合知識與趣味的遊戲活動,學生們反應熱烈,學習氣氛也更活絡。透過課前課後問卷比對發現,孩子們對腎臟功能與蔬果分類的正確認知都有明顯提升,也更加願意將所學應用在日常生活中。