腎力學堂

2025國小線上講座-新竹市青草湖國小

讓健康從校園出發,健康觀念內化於日常

 

青草湖國小位於新竹市東區,鄰近青草湖與客雅溪,校園自然資源豐富,是一所結合戶外活動與綠色教育的中型學校,學校地處郊區,多數學生家長為科學園區上班族,平時工作繁忙,孩子的日常飲食與運動習慣,往往仰賴學校端給予更多支持與引導。基於此推動了健康促進學校計畫,致力於讓「健康飲食、規律運動、良好生活習慣」成為孩子們的日常。

在這次導入腎臟保健教育的過程中,我們發現學生對腎臟功能的了解非常有限,甚至一開始幾乎完全陌生。透過三部設計清晰、貼近生活的教學影片,孩子們逐步理解腎臟在身體中的角色,以及腎臟病的成因與預防方式。影片中特別針對「含糖飲料」對健康的危害進行說明,引起學生共鳴,原本是許多孩子最愛的飲品,如今他們能夠主動反思、並說出「少喝才是對身體好」的這種健康觀念。

為了讓課程更具趣味與參與感,活動最後安排了遊戲式的問答挑戰,不僅提升學生的參與度,也幫助他們加深學習印象,在問卷回饋中,我們發現學生對「85110」的健康密碼印象深刻,也從中學會了飲食、運動與生活習慣的整體觀念。不少學生也從課程中更加認識了食物六大類,例如原本認為南瓜屬於蔬菜,現在知道它其實是全榖雜糧類。從課程內容、學習互動到學生回饋,都讓我們感受到孩子們對健康知識的學習熱!。