腎力學堂

2026國小線上講座-臺中市公舘國小

位於臺中市沙鹿區山區的公舘國小,雖非偏鄉,但因地處山區而教育資源相對有限,學生多來自隔代教養家庭。由於家中長輩較容易受到資訊落差影響,對用藥及飲食習慣存在部分錯誤觀念,例如重鹹飲食或自行服藥等情形,因此學校希望透過健康教育,將正確的保健知識從校園延伸至家庭,建立更完整的健康支持網絡。

有鑑於臺灣慢性腎臟病有年輕化的趨勢,學校參與本次線上講座,希望讓學生從小建立護腎觀念。課程透過影片、教材及互動活動,引導孩子認識腎臟的重要功能、均衡飲食及正確閱讀營養標示等健康知識,並運用生動有趣的「胖糖老壓」口訣,將原本較為艱深的醫學概念轉化為孩子容易理解、容易記憶的內容,提升學習興趣與成效。

課程中,學生始終保持高度專注,無論是觀看影片、參與討論,或是學習「我的餐盤」及營養標示判讀,都展現出認真投入的學習態度。教師也適時引導與補充說明,幫助學生將課程內容與日常生活連結,更理解均衡飲食、減少高糖高鹽飲食及養成良好生活習慣的重要性。許多學生表示,原來健康知識與每天的飲食息息相關,讓他們對照顧自己的身體有了更多認識。

課後回饋中,學生普遍認為課程內容豐富且容易理解,四年級學生也分享,透過老師簡單易懂的講解,不僅學會認識腎臟、營養標示及「我的餐盤」,也更加了解均衡飲食對健康的重要性。教師則表示,整體教材設計完整,若未來能搭配實體課程或講師面對面教學,相信學生的學習體驗與吸收效果將更加深刻。

整體而言,本次課程不僅提升了學生對腎臟健康的認識,更肩負起健康教育向家庭延伸的重要使命。學校期待孩子們化身「愛腎小尖兵」,將課堂所學帶回家中,與家人分享正確的護腎知識及健康飲食觀念,從自身做起,也影響身邊的人,共同建立守護健康的生活習慣。